aBLbook - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта

Авторизация

Разделы


Популярное

    Счетчики

    Новости "Яндекс"

    Huawei снова на коне вопреки санкциям? Все смартфоны Pura70 Pro и Pura70 Ultra на официальном сайте были распроданы за минуту
    Смартфоны Huawei Pura70 Pro и Pura70 Ultra, похоже, понравились потребителям. Как сообщается, все запасы первой партии на официальном сайте были распроданы.  фото: Huawei Если точнее, они ...
    В Москве представили новый сервис «Авито Путешествия»
    Команда популярной площадки частных объявлений «Авито» представила новый сервис  «Авито Путешествия», где с осени 2024 года можно будет забронировать номера в 13 000 ...
    408 л.с., 1390 км на баке бензина, два экрана 3К, 19 динамиков и SPA-сиденья — за 34,5 тыс. долларов. Представлен «маленький» кроссовер Li Auto L6
    Сегодня Li Auto официально представила в Китае свой самый компактный и самый дешёвый кроссовер — Li Auto L6. Автомобиль предложен в двух конфигурациях: L6 Pro за 34,5 тыс. долларов и L6 Max за ...

    "Verslo Žinios"

    Lenkijoje sulaikytas vyras, įtariamas padėjęs Rusijai planuoti pasikėsinimą į V. Zelenskį
    Lenkijoje sulaikytas vyras, įtariamas padėjęs Rusijos žvalgybos tarnyboms planuoti pasikėsinimą į Ukrainos prezidentą Volodymyrą Zelenskį, ketvirtadienį pranešė lenkų ir ukrainiečių prokurorai.
    ES vadovai nori didinti savo šalių konkurencingumą
    Europos Sąjungos lyderiai ketvirtadienį svarsto naują „Europos konkurencingumo susitarimą“, kuriuo siekiama padėti 27 šalių sąjungai sumažinti atotrūkį nuo Kinijos ir JAV konkurentų, nes baiminamasi, ...
    Nedarbo lygis EBPO narėse išlieka žemas
    Vidutinis nedarbas Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos (EBPO) valstybėse narėse vasarį siekė 4,9%.
    Po Lietuvą – muziejų keliu
    Balandžio 19 d. renginiu Nacionaliniame muziejuje Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės valdovų rūmuose pradedamas Lietuvos muziejų kelias „Europos ženklai Lietuvoje: Renesansas“. Nemokamų renginių ...
    „Google Lithuania“ vadovas: startuoliai nėra tik nemokami saldainiai ir bet kur leidžiami pinigai
    Vytautas Kubilius, „Google“ vadovas Baltijos šalyse, pasakoja, kad pagaliau mato besikeičiantį visuomenės požiūrį į startuolių ekosistemą. „Startuoliai nėra tik nemokami saldainiai ir bet kur ...

    "Настоящее Время"

    Америка: Палата представителей США проголосует за помощь Украине 20 апреля
    Спикер Палаты представителей США Джонсон внес на рассмотрение законопроекты о помощи Украине, Израилю и Тайваню. Киеву предполагается выделить $60,5 млрд . Голосование – в субботу. Исполнилось ...
    Вечер: задержание главы МЧС Чечни и заблокированный в Кыргызстане TikTok
    В США опубликовали законопроект о военной помощи Украине. Байден уже его поддержал. В Дагестане полиция задержала главу МЧС за вождение в пьяном виде. В Кыргызстане блокируют TikTok. Утверждают, что ...
    Балтия: поездка в недружественные страны может стоить ВНЖ
    Комитет по нацбезопасности и обороне парламента Литвы одобрил законодательные поправки, которые позволят аннулировать ВНЖ постоянно живущих в Литве граждан России и Беларуси, которые слишком часто ...
    Главное: Конгресс может дать Украине $60 млрд и ATACMS
    В выходные Конгресс США может рассмотреть законопроект о новой помощи Украине: Киеву предлагают дать более $60 млрд и дальнобойные ракеты. Протестующие в Грузии требуют встречи с премьером из-за ...
    Азия: кыргызстанский эксклав стал частью Узбекистана
    Кыргызстанского эксклава Барак больше нет по соглашению о делимитации границы с Узбекистаном: его жителей переселили в Ошскую область. Мигранта из Кыргызстана в России пытками заставили признаться в ...

    "Радио Свобода"

    В Севастополе открыли мемориал с именами 19 погибших на "Москве"
    На памятнике – фамилии 21 моряка
    В Польше задержан подозреваемый в подготовке покушения на Зеленского
    Утверждается, что он сотрудничал с российскими военными
    Кадыров назвал задержание главы МЧС Чечни на трассе "провокацией"
    По словам Кадырова, если бы Цакаев был в генеральской форме, его бы не задержали
    Генштаб ВСУ: на аэродроме в Джанкое уничтожены пусковые установки С-400
    Опубликовано видео ночного удара
    ПАСЕ назвала РФ диктатурой, а иерархов РПЦ – сообщниками Путина
    Опубликована резолюция в связи со смертью Алексея Навального
    aBLhackPsw
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 21 08:40
    Аптекарь М.Л. - Тяжелая атлетика. Справочник

    Настоящая книга посвящена зарождению, становлению и современному состоянию тяжелой атлетики в СССР и за рубежом.
    В ней приведены протоколы всех чемпионатов России, Советского Союза, Европы, мира и олимпийских игр. Дана хронология рекордов СССР и мира.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 20 14:06
    Дворкин Л.С. - Тяжелая атлетика. Учебник

    В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашей стране, так и за рубежом.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 20 13:44
    Лидьярд А., Гилмор Г.  - Бег к вершинам мастерства

    Лидьярд подготовил немало новозеландских бегунов, первенствовавших в беге на средние и длинные дистанции на крупнейших международных состязаниях, в том числе трехкратного олимпийского чемпиона Питера Снелла, а также Мюррея Хэлберга и Барри Мэги.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 19 15:05
    Полиевский С.А. - Основы индивидуального и коллективного питания спортсменов

    В книге освещаются основные вопросы планирования и организации питания спортсменов - как индивидуального, так и в спортивных коллективах; рассматриваются четыре основных аспекта: гигиеническое обеспечение спортивного питания, общие положения питания спортсмена, питание в соответствии с профилем спортивной подготовки, частные вопросы спортивной диетологии.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 19 14:54
    Клемансо Жан-Пьер - Анатомия фитнеса

    Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 19 13:53
    Мурзин Дмитрий - Рельефный торс за 3 месяца

    Эта книга - для мужчин, точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишком много времени на тренировки, ловко вписывая их в свой график без ущерба для бизнеса, творчества и семьи.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 19 13:42
    Малькольм Кризи - Скалолазание. Курс тренировок от А до Я

    Если вам всегда хотелось двигаться только вперед и только вверх, карабкаясь по скалам и гордясь тем, что вы преодолели страх и покорили очередную вертикаль, то скалолазание - это именно тот вид спорта, который вам нужен, а "Скалолазание. Курс тренировок от А до Я" - именно та книга, которая вам в этом поможет.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 19 13:30
    Янг Адам, Ньюсом Пол  - Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов 

    фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.
    Эта книга для тех, кто работает над улучшением собственных навыков плавания или навыков своих учеников. Этот полный курс подготовки пловцов и триатлетов подойдет всем, без исключения.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 16 11:24
    Бойко А.Ф. - А вы любите бег?

    В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями учёных и любителей бега "со стажем".
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 16 09:40
    Маклауд Йен - Анатомия плавания

    В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц.