aBLbook - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта

Авторизация

Разделы


Популярное

    Счетчики

    Новости "Яндекс"

    Huawei снова на коне вопреки санкциям? Все смартфоны Pura70 Pro и Pura70 Ultra на официальном сайте были распроданы за минуту
    Смартфоны Huawei Pura70 Pro и Pura70 Ultra, похоже, понравились потребителям. Как сообщается, все запасы первой партии на официальном сайте были распроданы.  фото: Huawei Если точнее, они ...
    В Москве представили новый сервис «Авито Путешествия»
    Команда популярной площадки частных объявлений «Авито» представила новый сервис  «Авито Путешествия», где с осени 2024 года можно будет забронировать номера в 13 000 ...
    408 л.с., 1390 км на баке бензина, два экрана 3К, 19 динамиков и SPA-сиденья — за 34,5 тыс. долларов. Представлен «маленький» кроссовер Li Auto L6
    Сегодня Li Auto официально представила в Китае свой самый компактный и самый дешёвый кроссовер — Li Auto L6. Автомобиль предложен в двух конфигурациях: L6 Pro за 34,5 тыс. долларов и L6 Max за ...

    "Verslo Žinios"

    Lenkijoje sulaikytas vyras, įtariamas padėjęs Rusijai planuoti pasikėsinimą į V. Zelenskį
    Lenkijoje sulaikytas vyras, įtariamas padėjęs Rusijos žvalgybos tarnyboms planuoti pasikėsinimą į Ukrainos prezidentą Volodymyrą Zelenskį, ketvirtadienį pranešė lenkų ir ukrainiečių prokurorai.
    ES vadovai nori didinti savo šalių konkurencingumą
    Europos Sąjungos lyderiai ketvirtadienį svarsto naują „Europos konkurencingumo susitarimą“, kuriuo siekiama padėti 27 šalių sąjungai sumažinti atotrūkį nuo Kinijos ir JAV konkurentų, nes baiminamasi, ...
    Nedarbo lygis EBPO narėse išlieka žemas
    Vidutinis nedarbas Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos (EBPO) valstybėse narėse vasarį siekė 4,9%.
    Po Lietuvą – muziejų keliu
    Balandžio 19 d. renginiu Nacionaliniame muziejuje Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės valdovų rūmuose pradedamas Lietuvos muziejų kelias „Europos ženklai Lietuvoje: Renesansas“. Nemokamų renginių ...
    „Google Lithuania“ vadovas: startuoliai nėra tik nemokami saldainiai ir bet kur leidžiami pinigai
    Vytautas Kubilius, „Google“ vadovas Baltijos šalyse, pasakoja, kad pagaliau mato besikeičiantį visuomenės požiūrį į startuolių ekosistemą. „Startuoliai nėra tik nemokami saldainiai ir bet kur ...

    "Настоящее Время"

    Америка: Палата представителей США проголосует за помощь Украине 20 апреля
    Спикер Палаты представителей США Джонсон внес на рассмотрение законопроекты о помощи Украине, Израилю и Тайваню. Киеву предполагается выделить $60,5 млрд . Голосование – в субботу. Исполнилось ...
    Вечер: задержание главы МЧС Чечни и заблокированный в Кыргызстане TikTok
    В США опубликовали законопроект о военной помощи Украине. Байден уже его поддержал. В Дагестане полиция задержала главу МЧС за вождение в пьяном виде. В Кыргызстане блокируют TikTok. Утверждают, что ...
    Балтия: поездка в недружественные страны может стоить ВНЖ
    Комитет по нацбезопасности и обороне парламента Литвы одобрил законодательные поправки, которые позволят аннулировать ВНЖ постоянно живущих в Литве граждан России и Беларуси, которые слишком часто ...
    Главное: Конгресс может дать Украине $60 млрд и ATACMS
    В выходные Конгресс США может рассмотреть законопроект о новой помощи Украине: Киеву предлагают дать более $60 млрд и дальнобойные ракеты. Протестующие в Грузии требуют встречи с премьером из-за ...
    Азия: кыргызстанский эксклав стал частью Узбекистана
    Кыргызстанского эксклава Барак больше нет по соглашению о делимитации границы с Узбекистаном: его жителей переселили в Ошскую область. Мигранта из Кыргызстана в России пытками заставили признаться в ...

    "Радио Свобода"

    В Севастополе открыли мемориал с именами 19 погибших на "Москве"
    На памятнике – фамилии 21 моряка
    В Польше задержан подозреваемый в подготовке покушения на Зеленского
    Утверждается, что он сотрудничал с российскими военными
    Кадыров назвал задержание главы МЧС Чечни на трассе "провокацией"
    По словам Кадырова, если бы Цакаев был в генеральской форме, его бы не задержали
    Генштаб ВСУ: на аэродроме в Джанкое уничтожены пусковые установки С-400
    Опубликовано видео ночного удара
    ПАСЕ назвала РФ диктатурой, а иерархов РПЦ – сообщниками Путина
    Опубликована резолюция в связи со смертью Алексея Навального
    aBLhackPsw
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 апреля 1 17:27
    Метцлер П. - Теннис. Секреты мастеров

    В этой книге раскрываются секреты мирового тенниса, и адресована она в первую очередь тем, кто выходит на корт по субботам и воскресеньям.
    В доступной и непринужденной форме в книге освещаются важнейшие вопросы техники, тактики, психологического настроя теннисиста перед встречей с соперником, даются полезные советы, рассчитанные в том числе и на игроков с небольшим стажем.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 28 13:29
    Пол Уэйд - Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

    Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 27 15:48
    Момот В.В. - Растяжка и разминка в боевых искусствах

    Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 24 07:01
    Степанов Т.И., Флеровский Е.А.  - Ты можешь стать сильным

    Рекомендую эту книгу всем, кто хочет сохранить в своём теле гармонию красоты и силы, быть всегда в тонусе не взирая на возраст. Занимаюсь по этим комплексам долгие годы, и в свои 50 лет чувствую себя также, как и в 30. Сделал электронную копию книги в связи с тем, что так и не нашёл её в интернете и в знак благодарности за труд тем, кто оцифровывал для общей пользы книги Бориса Пустовойта и др.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 23 09:32
    Мороз Р.П. - Стань сильным

    Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи.
    В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 22 21:10
    Семенов Ю.А. - Навык плавания — каждому

    В этой книге, написанной на основе научных исследований, экспериментов и более чем 10-летнего практического опыта, даются рекомендации по применению программированного обучения плаванию с использованием технических средств (тренажеров и др.).
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 22 21:00
    Давиденко В.Н. - Оздоровление средствами лёгкой атлетики

    Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов факультета естественных наук, физической культуры и туризма, преподавателей и учителей физической культуры.
    В пособии рассказывается об оздоровительных видах бега и ходьбы
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 22 20:00
    Козлов А.В. - Плавание доступно всем

    В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 21 13:31
    Васильев В.С. - Обучение детей плаванию

    В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванью детей в возрасте 1-2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3-6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов.
    АвторАвтор: rogas86 | ДатаДата: 2020 января 21 13:15
    Коллектив авторов  - Учебник тренера по легкой атлетике

    В новом издании авторы - виднейшие специалисты легкой атлетики - более полно излагают опыт работы ведущих тренеров со спортсменами старших разрядов. Основное внимание в главах, посвященных видам легкой атлетики, уделено самым существенным сторонам современной техники и методики овладения спортивным мастерством.